Салат и как сделать его здоровее

Мы любим есть салат, но, допустим, в последнее время мы ели то же самое, что немного взбесило. Однако есть способы сделать наш салат более разнообразным и здоровым. Давайте посмотрим на некоторые из них. Выбор зеленых ингредиентов Ваш зеленый салат не всегда должен быть айсбергом. Вместо этого мы можем смешать кудрявый или обычный салат, шпинат, кудрявую капусту и рукколу. Мы даже можем добавить немного жареной брюссельской капусты, брокколи или тушеных овощей для разнообразия и тепла в наш скучный салат. Плюс немного белка Белок обладает не только лучшим вкусом, но и большей питательной ценностью для нашего…

Маффины с жидким шоколадом

Шоколадный фондан или, более понятное для русского человека — Шоколадные кексы с жидкой начинкой, популярный французский десерт, дословно переводится как «тающий шоколад» (фр. Fondant au chocolat). Он так же известен как Lava Cake (название используется в англоговорящих странах), переводится как «пирожное с лавой», поэтому нередко в России этот десерт можно встретить под названиями «шоколадная лава» или «шоколадный вулкан». Ещё одно название десерта, которое мне попадалось — «шоколадный флан«.   ИНГРЕДИЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ мука — 2 часа йогурт — 1 ч яйца — 3 шт. пакетик— 1 жидкий шоколад сахар — 150 г масло — 100 мл…